Gestion de stress au travail et équilibre de vie
Dans ce contexte actuel d’incertitude et de confinement, comment vous assurer de bien gérer votre stress et de conserver une saine hygiène de vie? Quels sont les moyens pour composer avec cette situation exceptionnelle et inédite, vous permettre de mieux prendre soin de vous et d’obtenir un meilleur équilibre? Une invitation à utiliser des stratégies simples et efficaces afin de surmonter positivement cette période stressante, maintenir une bonne santé et obtenir plus de succès.
Objectifs de cette conférence
- Apprendre à gérer plus facilement le stress et à faire face à cette crise.
- Augmenter votre niveau d’énergie et votre motivation.
- Redéfinir vos objectifs, vos priorités et la gestion de votre temps.
- Découvrir de nouveaux défis et de nouvelles compétences.
- Accroître votre niveau de bien-être et obtenir plus de résultats.
Note aux organisateurs d’événements
Les conférences sont disponibles en français et en anglais. Elles peuvent être présentées en ligne ou en format régulier (de 60 à 90 minutes).
Chaque conférence est soigneusement adaptée à vos besoins et à vos objectifs. Une rencontre pré-événement (par téléphone ou par web-conférence) est prévue entre les organisateurs et Michel afin d’assurer le plein succès de votre événement.
Témoignage
«Suite à sa magnifique prestation lors de notre colloque en février dernier, les commentaires des participants étaient unanimes: Michel est engageant, énergique, vrai et possède une attitude positive contagieuse. Avec enthousiasme et d’une personnalité des plus chaleureuse, Michel viendra vous inspirer, vous motiver à réaliser vos rêves, qu’ils soient grands ou petits, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle. Assister à l’une de ses conférences vous redonnera le souffle nécessaire pour accomplir vos objectifs.»
Mme Laura Vesque, Colloque national 2011, Alliance de la fonction publique du Canada