Gestion de stress au travail et équilibre de vie
Dans ce contexte actuel, comment vous assurer de bien gérer votre équilibre, votre stress et de conserver une saine hygiène de vie? Quels sont les moyens pour composer avec cette période de grands défis, vous permettre de mieux prendre soin de vous et d’obtenir un meilleur équilibre de vie? Une invitation à utiliser des stratégies simples et efficaces afin de mieux gérer votre stress, augmenter votre niveau de bien-être et obtenir plus de résultats.
Objectifs de cette conférence
- Apprendre à gérer plus facilement le stress et à faire face à cette crise.
- Augmenter votre niveau d’énergie et votre motivation.
- Redéfinir vos objectifs, vos priorités et la gestion de votre temps.
- Découvrir de nouveaux défis et de nouvelles compétences.
- Accroître votre niveau de bien-être et obtenir plus de résultats.
Note aux organisateurs d’événements
Les conférences sont disponibles en français et en anglais. Elles peuvent être présentées en mode présentiel ou virtuel (de 60 à 90 minutes).
Chaque conférence est soigneusement adaptée à vos besoins et à vos objectifs. Une rencontre pré-événement (par téléphone ou par visioconférence) est prévue entre les organisateurs et Michel afin d’assurer le plein succès de votre événement.
Témoignage
« Dans le cadre de notre 35-ème colloque annuel de l’AEESICQ (Association des enseignantes et enseignants en soins infirmiers des collèges du Québec) à Rimouski, M. Duval nous a présenté la conférence de clôture intitulée : « L’attitude : une clé essentielle face aux changements !» Un conférencier dynamique, passionné et débordant d’énergie. Par des prises de conscience et des exemples concrets, il a poussé notre réflexion sur notre attitude au niveau personnel et professionnel pour ainsi nous propulser en haute altitude. C’est donc avec du PEP (Passion-enthousiasme-plaisir) incroyable que nous avons pris la vague des vacances estivales. Merci Monsieur Duval…ce fût un très beau moment ! »
Mme Marlène Mc Nicoll, Présidente, Colloque annuel 2022, AEESICQ